David Franck26 nov. 20232 minutenBelangrijkste maaltijd van de dagOntbijt als een koning, lunch als een prins en eet ’s avonds als een bedelaar. Wilt dit zeggen dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van...
Aaron Vanhamel22 nov. 20233 minutenBelang van caloriebehoudBij het nastreven van gewichtsverlies is het gebruikelijk dat mensen zich uitsluitend richten op het verliezen van kilo's, waarbij ze...
Aaron Vanhamel15 nov. 20232 minutenGoede en slechte cholesterolWe hebben allemaal wel eens gehoord van de termen “goede en slechte cholesterol” of we kennen het van de tv-reclames waarin bepaalde...
David Franck12 nov. 20232 minutenRugpijn? Loop jezelf niet kapotLopen heeft positieve effecten op het hart en de algemene gezondheid maar kijk verder dan dat. Het is ook belangrijk om de andere spieren...