David Franck26 nov. 20232 minutenBelangrijkste maaltijd van de dagOntbijt als een koning, lunch als een prins en eet ’s avonds als een bedelaar. Wilt dit zeggen dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van...
Aaron Vanhamel22 nov. 20233 minutenBelang van caloriebehoudBij het nastreven van gewichtsverlies is het gebruikelijk dat mensen zich uitsluitend richten op het verliezen van kilo's, waarbij ze...
David Franck19 nov. 20232 minutenJe hart gezond houdenOngeveer 80% van de volwassenen onder de leeftijd van 36 geeft aan dat ze gezonder kunnen leven. Enkele jaren geleden had ik een sporter...
Aaron Vanhamel15 nov. 20232 minutenGoede en slechte cholesterolWe hebben allemaal wel eens gehoord van de termen “goede en slechte cholesterol” of we kennen het van de tv-reclames waarin bepaalde...