Velen van onder ons hebben wel eens gehoord van insuline en de bloedsuikerspiegel. Wat is er nu van waar? En waarvoor dient insuline?

Iedereen onder ons ervaart het, maar niet iedereen kan er even goed mee omgaan. Daarom wil ik vandaag in dit artikel enkele tips meegeven.

6 uur per dag rechtstaan in plaats van zitten kan ervoor zorgen dat je geen gewicht aankomt en dat je zelfs extra kilo’s afvalt.

Mensen spenderen gemiddeld 3 uur op toilet per week. Als je dat vergelijkt met anderhalf uur sporten per week, dan mag je niet klagen.